健康の悩み アラフィフのダイエット体験談【48歳が3ヶ月で7kg減らした方法】
「なんか最近、腹が出てきたな」鏡を見るたびにそう思っていた。スーツのズボンがきつくなった。健康診断で体重欄に目を背けたくなった。でも「もう48歳だし、仕方ないか」と諦めていた。ところが3ヶ月間、無理せず取り組んだら7kgの減量に成功した。こ...
健康の悩み 
仕事の悩み 定年後のセカンドキャリアの考え方【40代・50代から準備すべき理由】
「定年後、俺はどうなるんだろう」そう考え始めたのは47歳の頃だった。定年まであと17年。長いようで短い。年金だけでは足りないのはわかっている。でも定年後に何をすればいいのか、全くイメージが湧かなかった。きっかけは会社の先輩だった定年退職した...
仕事の悩み 部下との世代ギャップに悩む40代管理職へ【職場の断絶を乗り越える方法】
「最近の若い子って、何を考えているのかわからない」40代の管理職なら一度はそう思ったことがあるんじゃないだろうか。指示を出しても反応が薄い。飲み会に誘っても来ない。仕事よりプライベート優先で残業を嫌がる。俺が一番困ったのは指示を出したときに...
お金の悩み アラフィフがふるさと納税をやってみたリアルな話【節税と返礼品のお得感がすごかった】
「ふるさと納税って結局お得なの？」正直、最初はよくわからなかった。なんとなく難しそうだし、手続きが面倒そうだと思って後回しにしていた。でも実際にやってみたら、こんなにお得な制度は他にないと思うくらい良かった。この記事では、アラフィフの俺が実...
ミッドライフクライシスとは ミッドライフクライシスの乗り越え方【48歳の俺が実践したこと】
「このままでいいのか」そう思い始めてから、気がつけば1年以上が経っていた。仕事への虚無感、お金の不安、体力の衰え、家族との距離感…。様々な悩みが重なって、本当にしんどかった。朝起きるのがつらい。電車に乗るのがつらい。でも「うつ病なのか」と聞...
仕事の悩み 40代・50代で転職は無謀か？実際に動いてわかったこと
「40代・50代で転職なんて無理だろう」48歳のある夜、転職サイトを眺めながらそう思った。「35歳以下歓迎」という文字があちこちに見えた。「やっぱり俺みたいな年齢じゃ無理か」と画面を閉じようとした。でも「このまま定年まで同じ会社にいていいの...
健康の悩み 40代・50代男性におすすめのサプリメント比較【実際に試した結果】
「サプリって本当に効くの？」正直、最初は半信半疑だった。でも男性更年期障害やテストステロン低下について調べていくうちに、栄養不足が体の不調に直結していることがわかってきた。40代・50代になると食事だけでは必要な栄養素を補いきれないことも多...
健康の悩み テストステロンを上げる方法を試してみた結果
「最近やる気が出ない、疲れやすい、なんとなくキレが悪い」40代になってそんな症状が続いていた。仕事でも「なんでこんなに 体がだるいんだろう」と思う日が続いた以前は残業しても平気だったのに18時を過ぎると頭が全く回らなくなった「老化なんだから...
お金の悩み 副業を始めたオッサン共のリアルな体験談まとめ
「副業って、アラフィフでもできるのかな」老後のお金が気になり始めた頃、ふとそう思った。会社の給料だけでは不安。でも副業なんて若者がやるものだと思っていた。「今さら副業なんて 恥ずかしいんじゃないか」「うまくいかなかったら みっともない」そん...
お金の悩み 40代でNISAを始めて正解だった理由
「新NISAって結局何がいいの？」48歳の俺が今さらこんな言葉を言うのも恥ずかしいが、最初は本当によくわからなかった。投資なんてリスクがあるし、難しそうだし、アラフィフが今さら始めても遅いんじゃないかと思っていた。転機になったのは、老後の資...